Dzień Prawienia Komplementów

Dzień Prawienia Komplementów obchodzony jest corocznie 24 stycznia i zachęca do szczerego okazywania życzliwości bez specjalnej okazji. W krajach anglojęzycznych znany jako National Compliment Day, choć jego pochodzenie nie jest udokumentowane. To święto rozprzestrzeniło się głównie dzięki internetowi i mediom społecznościowym. Warto odróżnić je od World Compliment Day, obchodzonego 1 marca, zainicjowanego w 2003 roku przez holenderskiego przedsiębiorcę Hansa Poortvlieta.

Psychologowie podkreślają, że pozytywna informacja zwrotna wzmacnia poczucie własnej wartości bardziej niż krytyka. Badanie Roberta Rosenthala i Lenore Jacobson (efekt Pigmaliona) pokazuje, że pozytywne oczekiwania mogą realnie wpływać na zachowanie i wyniki. Szczery komplement może poprawić nastrój odbiorcy na cały dzień, zwłaszcza gdy dotyczy cechy, na którą można wpłynąć, np. wysiłku czy decyzji, a nie wrodzonych przymiotów.

Aby komplement brzmiał szczerze, powinien być konkretny, a nie ogólnikowy. Lepiej chwalić za działania i decyzje niż za wygląd. Wskazówki dotyczące skutecznego komplementowania obejmują: mówienie o konkretnych czynach, unikanie porównań z innymi oraz docenianie drobnych rzeczy.

Kultura komplementowania różni się na świecie. W USA bezpośrednie komplementy są częścią codziennej uprzejmości, podczas gdy w Japonii i innych kulturach ceniących skromność odbieranie pochwał bywa niezręczne. W Polsce komplementowanie obcych osób wciąż budzi rezerwę, ale w relacjach bliskich i zawodowych staje się coraz bardziej naturalne.

W środowisku pracy pochwała jest istotna dla motywacji pracowników. Badania wskazują, że regularne docenianie konkretnych działań zmniejsza rotację i zwiększa zaangażowanie. Problemem jest jednak częste ograniczanie się do ogólników, takich jak „dobra robota”, zamiast wskazywania konkretnych osiągnięć.

Aby uczcić Dzień Prawienia Komplementów, wystarczy świadomie powiedzieć komuś coś miłego – np. koledze, sąsiadowi czy sprzedawcy. Kluczowe jest, aby komplement był szczery, ponieważ nieszczere pochwały mogą przynieść więcej szkody niż brak słów. Święto to ma sens tylko wtedy, gdy komplement jest autentyczny.

Ciekawostki

1. Podobne, lepiej udokumentowane święto, World Compliment Day, obchodzi się 1 marca z inicjatywy Holendra Hansa Poortvlieta.
2. Efekt Pigmaliona, badany przez Roberta Rosenthala i Lenore Jacobson w 1968 roku, dotyczył pierwotnie wpływu oczekiwań nauczycieli na wyniki uczniów.
3. W niektórych kulturach azjatyckich grzecznościową reakcją na komplement jest jego odrzucenie, a nie podziękowanie.